天地初粛(てんちはじめてさむし)の侯、あっという間に、9月に入りました。グレンウッドの森は、清々しい初秋の風がそよぎ始めました。先週の月曜日に台北経由で日本から戻ってきました。台北での10時間の待ち時間を利用して、台北での観光も楽しみました。そして温泉も!台北駅から北投駅まで、電車で約30分弱。駅を降りると温泉街でした。空港から、バスと電車を乗り継ぎ、真っ先に温泉のある北投駅へ直行しました。肌がしっとりするお湯にのんびりと浸かってきました〜。ベジタリアンのお店(素食)も沢山あり、とても美味しかったです。
日本では、米粉で作るパンやスイーツのインストラクター集中クラスを大阪で取り、名古屋では、伊藤誠先生主催のマクロビオティックスの3泊4日食養セミナーに参加し沢山の学びと気付きがありました。学んだ事を大切に、これからの活動へと還元していきたいと思います♬ 今月のイベントのお知らせです。 サンフランシスコにて、特別企画、「ガールズフェイシャルアフタヌーンティー」のお知らせです。美顔造り教室(小顔になる為のテクニックを学びます!)と植物性100%で作るアフタヌーンティーのコラボを開催致します。 日時: 9月10日(土曜日) 1時〜4時頃まで 費用: $60 定員: 6名様 場所: SF、Mission地区の個人宅(バートの駅の24th Mission から20分) キャピトーラでご活躍されていらっしゃる、ブロンダーちえみさんより、ご自身のお顔に添った美顔造りのテクニックを2時間、しっかりと学べるチャンスです!かつて、ちえみさんは、自由が丘の某サロンにて、多くの女性のお顔のバランスを整えたり、小顔にするべく、巧みな技を駆使しながら働いていらっしゃいました。ちえみさんは、お顔だけでなく、体の調整や骨盤、恥骨の位置まで上げる事が出来る魔法の手をお持ちです。私も、幾度か施術して頂きましたが、見事に顔が小さくなります。でも、なかなか、キープ出来なくて、どうしたものか?っと悩んでいました。そこで、彼女のテクニックを伝授して貰えるクラスを作って頂く事に!アプトスの彼女の家に行けば、個人的に1時間半でご自身にあった美顔テクニックを教えて貰えます。私も毎日1回、3−5分続けています。特に朝の起き立ては、効果的です。。彼女の魔法の手は天性のものですが、ご自身のお顔に合う、的を絞った施術を学ばれてみませんか?毎日続けられると、お顔の凝りが取れて歪みが修正されていきます。個別クラスで学ぶののも良いのですが、グループで学ばれると、ちえみさんがお一人お一人に合った技術を伝えられている時に、ご一緒に復習しながら学べます。お教室の後は、心と体に優しい、アフタヌーンティー(植物性100%で作るケーキ(3種)、サンドイッチ、スープ、サラダ、ハーブティーを召し上がって頂きながら、体の中から綺麗になる食べ方をお伝えさせて頂きます。 9月16日(金)の満月の日に、「無塩食レシピでデトックスの会」 を開催します。季節は、夏から秋に移り変わっており、私達の体も、秋冬に向けての準備が始まっていきます。夏の間に食べたBBQやアイスクリーム等のご馳走で内臓に貯えられてしまった脂肪や疲労物質を吐き出して、体をリセットしませんか?秋の経絡である、肺、大腸を労る為の食材をたっぷり御用意致します。秋の経絡を整える事で、過ごしやすい冬を迎える事が出来ます。ご興味のある方は是非、ご検討下さい。 日時: 9月16日(金曜日•満月)10時半〜2時まで 費用: $30 定員: 6−8名様 場所: Glenwoodの森の家(Scotts VallyとLos Gatosの中間の家。お申し込みを頂いた方に詳細をお知らせします) 1日1食でも塩無しご飯を召し上がられると、あら不思議。体がとても軽くなったり、浮腫も消えたりします。それは、体内に備蓄した古塩が、代謝されるからだと言われています。この古塩とは、主に動物性蛋白質のナトリウムが体内に備蓄されたものです。古塩を代謝する事で、しなやかで女性らしい心と体を保つ事が出来ます。ただ、無塩食を試された全ての皆様にデトックス効果が期待出来る訳ではない事をご理解下さい。また、貧血気味や冷え性、体力に自信の無い方は、事前にご相談下さい。尚、この日は、調理実習はありません。私が全て、御用意致します。その為、レシピが付かない事もご了承下さい。秋分の日も近いので、出来るだけデトックスを体感して頂きたく、拙宅に到着後、森林浴を兼ねてゆっくりとお散歩して頂きます。歩いて頂く事で、発汗作用を促し、デトックス効果をアップさせます。無塩食のご飯は、お腹いっぱい召し上がって頂く方が効果的なので、8−10種類位のお料理を御用意しますので、残ったお料理は、お持ち帰り頂けます。その為、タッパーをご持参下さいね。体力的に自信のある方は、そのままお夕飯も塩無しご飯を続行出来ます。カープールご希望の方は、出来るだけアレンジさせて頂きますので、お申し込みの際、お知らせ下さい。チャイルドプルーフはありませんが、お子様連れも歓迎致します。お子様のお食事は各自ご用意願います。 9月20日(火曜日)の11時〜1時半より、チベット体操(若返りの儀式)を開催します。講師は、美顔教室も主催されているブロンダーちえみさんです。若返りの儀式第1から第6までを教えて頂きます。 日時: 9月20日(火曜日)10時半〜2時頃まで 費用: $35 定員: 8−10名様 場所: Glenwoodの森の家(Scotts VallyとLos Gatosの中間の家。お申し込みを頂いた方に詳細をお知らせします) チベット体操の後は、心と体に優しい植物性100%の軽食(一汁三菜)を御用意させて頂きます。このチベット体操は、陰陽のリズムで構成されており、女性として、とても大切にしたいインナーマッスルを効果的に鍛えてくれます。体操なので、老若男女問わず、それぞれのレベルで楽しみながら実践出来ます♬天気が良ければ、拙宅の裏庭で緑の息吹を感じながら、開催させて頂く予定です。ヨガマットや大きなバスタオル持参でお願いします。 9月6日(火曜日)の10時〜13時迄、Harmony Clubさん(サンノゼ•ミツワ近く)にて、オーガニックPop-upショップが開催されます。そこで、Wanowaからも、15個限定で、精進野菜寿司を販売させて頂きます。オーガニックのお野菜と砂糖を使わない不搗き米の鮨飯で色々なお寿司を作る予定です。1個$15の特別価格で販売させて頂きます。また、久しぶりに、天然酵母でアンパンも作る予定です。1個、$3での販売になります。ご興味のある方は、是非、ご予約をお早めにお願い致します。出来立てを召し上がって頂きたいので、野菜寿司とアンパンの納品は、11時半からとさせて頂きます。 Harmony Clubさんの住所: 1777 Saratoga Ave., Suite 130, San Jose, CA 95129 引き続き、健やかな週をお過ごし下さい。上記イベントに関するお問い合わせはいつでもメールを下さいね。尚、ネットの調子が悪く、Hotmailのアカウントからのメールが受信出来なくなっています。今後は、iCloudの方からメールを頂けますでしょうか?どうぞ宜しくお願い致します。秋の日の新月、皆様に、美しいエネルギーが降り注がれますように。。。
0 Comments
Leave a Reply. |
Shinobeauヘルシー料理研究家 Archives
January 2024
Categories |