夏の土用が始まった週、浄化の力が最も高まる新月時期に、サンノゼの友人宅にて、塩無しレシピdeDetoxの会を開催させて頂きました。デトックス効果を最大限に引き出す為、小川の流れる小道を、まずはウォーキング✨ ウォーキングは、便秘の特効薬。下腹部の筋肉を鍛え、腸の蠕動運動を促し、お通じを良くしてくれます。また、足腰を鍛える事で、生命維持機能を高めます。下剤(センナを含む)には、全て副作用があるので、自然な便秘解消法を実践する事が大切です。 爽やかな汗を流して頂いた後は、いつも大変お世話になっている肝臓さんに、ビワの葉でお手当てをして頂きました。肝臓は、様々な有害物質を処理してくれる大切な解毒処理工場。薬や、食品添加物の毒素を無害化してくれたり、血中の老廃物を除去し、血液を綺麗にしてくれます。この肝臓、感覚神経が他の臓器と比べて少なく、自覚症状が出にくい為、気づいたら、取り返しのつかない程病気が進行しているケースが多いことから、「沈黙の臓器」とも呼ばれています。現代人の肝臓は、アルコール、食品添加物、農薬、環境汚染等の有害物質等、様々な毒素が体内に入り込んでいる為、日夜解毒処理に追われており、弱り気味☺️ そんな肝臓さんに感謝を込めて、ビワの葉療法で労って頂きました💕 ツルツルのビワの葉を肝臓のある位置に置き、その上にタオルで包んだ熱々に温めた蒟蒻を乗せて、ゆったりと休憩タイム⭐️ 20分後、患部に当てられていたビワの葉の一部分が真っ黒になっていた方が!! その方は、過去に癌の手術を受けられていたそうです。もう一人の方は、翌日に、持ち帰られたビワの葉が茶色く変色していたそうです! 恐るべしビワの葉の効果! ビワの葉は、数千年も前から中国やインドでは病を治す薬として重宝されてきたそうです。ビワの葉のお茶も効能が高いのですが、今回は外用のお手当てを実践して頂きました。 そして、ビワの葉療法の後、ようやく塩無しご飯をお腹いっぱい召し上がって頂きました。この日のメニューは以下の通り😄 ☆ ズッキーニのファルシー ☆ オレンジビーツのサラダ ☆ きのこ鍋 ☆ キヌアのサラダ ☆ 大根ステーキ ☆ お芋のクリーム煮 ☆ 赤レンズ豆と甘い野菜のスープのカレー煮 ☆ チャプチェ ☆ バナナとラズベリーのマフィン ☆ ストロベリーババロア ☆ レッドクローバーティー 塩無しご飯を召し上がる事で、体内に備蓄した古塩を代謝していく事が出来ます。この古塩は、主に動物性蛋白質のナトリウムが蓄積されたものと言われています。古塩は固める力が強い為、歳を重ねる毎に柔軟性が失われ、肩こり等の肉体的な不調だけ出なく、精神面でも頑固になっていったりします。古塩を代謝する事で、閉経後も、しなやかで女性らしい心と体を保っていく事が出来ます。そして、何はともあれ、快便💕 これまでの食生活で腸壁に溜まってしまった宿便も少しずつ抜いていく事が出来るので、全身に健康な血液が巡るようになり、冷え性、アトピー、便秘などの様々な症状が改善され、お肌もツルツルに👍 来月は、8月20日(日)、新月の前日にパルアルトの個人宅にて11時から開催予定です。この日も、ご参加頂く皆様全員に、ビワの葉療法を体験して頂く予定です。まだ、確定では無いのですが、詳細が決まり次第、8月のイベントのお知らせにて告知させて頂きます。 立秋(8月7日)まで、後1週間、夏の土用が続きます。夏の経絡である心臓、小腸に優しいお食事を心がけ、どうぞ、お身体をご自愛下さい。 サンフランシスコでの塩無しレシピdeDetoxの会もブログにアップしています。良かったら、覗いてみて下さいね。→ http://wanowa.weebly.com/blog/dedetox
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温風至(あつかぜいたる)候、皆様お元気でお過ごしでしょうか?
グレンウッドの森も、小暑を迎えた日からあつ風がさわいでおり、鳥たちも木陰で涼んでいます。。。実は、女性に多い冷え症は、この暑い夏の時期につくられていくそうです。冷房の効いたオフィスでの長時間のお仕事、体を冷やす甘い飲料水にアイスクリームは、体を芯から冷えさせていきます。朝礼で倒れてしまう多くのお子様達の朝食メニューは、甘い菓子パンやケーキなどのお菓子類だそうです。 砂糖たっぷりの飲料水は、血液を溶かす作用があるだけでなく、体の生命エネルギーを流れている氣の流れを滞らせてしまいます。逆に塩水は、電気を通します。生理学的にも、私達の体も電気が流れているそうです。その為、脳を図れば脳波、心臓を図れば心電図と呼ばれます。砂糖を沢山、摂取してしまうと、体内の電流がスムーズに流れなくなっていきます。 アルツハイマーのご老人の多くは、甘いものが大好きです。この時期、冷え性の元を作らないようなお食事を心がけましょう!美味しい塩水となる味噌汁やお吸い物は、体の氣の流れを良くしてくれます。😀 さて、7月のイベントのお知らせです。 「新月の塩無しレシピdeDetoxの会」 at San Jose on 7/21(金曜日•新月の2日前) 日時: 7月21日(金曜日・新月の2日前)11~2時頃まで 定員: 6名様 (お陰様で定員に達しましたので、受付を終了させて頂きます) 場所: サンノゼのミツワから車で10分の個人宅 (お申し込みを頂いた方に詳細をお知らせします) 7/19日から夏の土用に入ります。この時期、夏の経絡である心臓、小腸に弱りが出てくる方や、体に不調が出てくる方が多くなります。新月の浄化のエネルギーと共に、体に溜まっている古塩を排出して、体と心を浄化しませんか?夏の経絡である心臓と小腸をサポートしながら、デトックスを促すお料理を8種類位、ご用意致します。また、デトックスを促してくれる肝臓を労わる為の肝臓のお手当も、ご参加頂く皆様全員に体験して頂きます。この時期にしっかりデトッウスする事で、季節の変わり目の秋口を健やかに迎える事が出来ます。お料理は、沢山お作りしますので、残ったらそのままお夕飯に回して頂けるよう、お持ち帰り頂きます。その為、お持ち帰り用のタッパーをご持参下さい。以前開催された、塩無しレシピdeDetoxの会をブログにアップしています。 http://wanowa.weebly.com/blog/9511461 http://wanowa.weebly.com/blog/dedetox * こちらのサンノゼの個人宅で開催される会は、小さなお子様とご一緒でのご参加はお受け出来ません。m(_ _)m 次回、スコッツバリーの拙宅で開催される時にご検討頂けると幸いです。 7月29日(土曜日)の3時半頃、サンノゼ近郊にてお弁当のケータリングを検討しています。グルテンフリーのベジバーガーセットを限定、10個ご用意させて頂きます。 メニューは、以下の通り。(お陰様で定員に達しましたので、受付を終了させて頂きます。m(__)m) ♡ 手作りのグルテンフリーバーガー(レンティルのお豆とキビ米を使います) 手作りケチャップとソースと共に。。。 ♡ 手作りのグルテンフリーバン(キヌア粉と米粉でバンを焼きます) ♡ キャベツのピクルス ♡ キヌアのバジルパスタ ♡ サツマイモのベークドフレンチフライ また、小豆甘酒もご用意致します。そのまま凍らせると小豆バーのようなアイスクリームが出来ちゃいます。小豆と米が麹により発酵されていく段階でデンプンが糖に代わり、砂糖不使用なのに、とっても甘くて美味しいです💕この甘酒は、アルコールフリーなので、小さなお子様も召し上がって頂けます。 最後まで読んで下さって、ありがとうございます。 引き続き、健やかな7月をお過ごし下さい。 心からの感謝を込めて。 |
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January 2024
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