草露白(くさのつゆしろし)候、朝晩の冷たさが、少しずつ際立ってきております。夏から秋へと移りゆくこの時期は、体調不良が出来やすい時期です。しっかり体調管理をして行きましょう💪 さてさて、とっても素敵なお知らせがあります✨ 9月25日(火曜日)、グレンウッドの森の中で、バークレーを拠点にご活躍されているNo Gate TeaのYufuko Kurioka Galbraithさんをお迎えして、秋の特別リトリートを開催します💕Yufukoさんは、呼吸法、ヨガ、茶道など、和の文化を融合された素敵なクラスを開催されています。Yufukoさんのプロフィールは、以下をクリックして下さい。 https://aboutnogate.weebly.com リトリートの詳細は以下の通りです。 日時: 満月の9月25日(火曜日)か、 新月の10月7日(日曜日) (人数の多い方で開催します。ご希望のお日にちをお知らせ下さい。) 10:00 肺、大腸の為のお手当ドリンク(アトピー性疾患、喘息等にも効果的です) 10:15 リラクゼーション 呼吸法 10:15-12:15 ヨガ アサナクラス 12:30-13:30 肺、大腸の為の心と体に優しいヒーリングランチとスイーツ (陰陽五行説、秋の経絡、肺、大腸を整えていく食べ方のミニレクチャーとレシピ付き) *アトピー、喘息でお悩みの方にも、お勧めです。 13:30-14:00 ウォーキング 14:00-14:15 茶花 (ウォーキングで摘んだ草花を用意した花入れにいけます。) Flower arrangement for tea room 14:15-15:00頃 お茶席 (抹茶に合う和菓子と共に森の中のデッキでご寛ぎ下さい♡) 費用: $60 定員: 8名様 (全席1名様) 場所: Glenwoodの森の家(Scotts VallyとLos Gatosの中間の家) お申し込みを頂いた方に詳細をお知らせします。 東洋医学の礎ともなっている陰陽五行説によると、秋の経絡は、肺と大腸。肺は呼吸器、 大腸は皮膚と深く関わっています。夏の間に取り過ぎた水分が呼吸器疾患(咳、痰、喘息等)になって出てきたり、腸に溜まってしまった油物の汚れが皮膚を通して様々なアレルギー症状として出てきたりするのが、この時期なのは、肺、大腸が秋と密接に関わっっているから。 新月、満月を迎えた森の中は、お月様の浄化と癒しのエネルギーに満ちています。忙しい 日常から離れて、深まる秋の森の空気を吸いながら、いつもお世話になっている肺、大腸を労ってあげましょう。忙しい日常を離れて、ご自身とゆっくりと対峙するお時間を持つ事で、普段見えなかった事が見えてきたりします。もしかしたら、森からの素敵なインスピレーションが頂けるかもしれません✨ お土産用に、甘い野菜のスープ(膵臓に10秒で届く言われる魔法のスープ)をお持ち帰り頂きます。ご自宅で、ホッと一息される時に飲んで頂くと、リトリートの効果が更に深まっていきます。。。 Yufukoさんのお抹茶を頂けるだけでも、とても癒されます。リトリートにご参加ご希望の方は、是非、お知らせ下さい! → [email protected]
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